Atasi Senggugut dengan Elken Spirulina

Hi everyone…

Lama tak menulis ni sampai dah kekok pulak nak mengarang. Hehe.

Ok, entri kali ni I nak sharing sket pasal testimoni product yang I gunakan selama 3 bulan ni. Kiranya mula makan on Januari 2014. I  start consume product ni atas dasar sebab utama masalah I, yakni  

>>> SENGGUGUT <<<

Before  this, I  penah makan produk ni. Tapi disebabkan masalah fulus dan harga produk ni mahalzz giler, I’ve to stop. Sekarang ni ada la fulus sket2, so nak sambung consume la. Lagipun, I dah tak tahan dengan senggugut a.k.a menstrual pain/period pain yang selalu mendatang every month. Bahasa pasar untuk senggugut ni ialah sakit perempuan. Teringat cikgu lelaki I dulu guna perkataan ni semasa camping Pengakap masa sekolah menengah dulu. Hehe. For gurls, word ni memang familiar bagi diorang. Some of boys maybe tau sebab yela..mesti  miss girlpren mereka yang bgtau. Sharing is caring la katakan…hehe. And U know what, ada gak doktor yang tak tau istilah tu. Motif??? 

Ceritanya begini…

Coz aritu kan, in Disember 2013 if im not mistaken, I kene senggugut. I pi la klinik Dr. Wong (kat Sarikei. Sape2 yg tinggal kat Sarikei tu tau la klinik dan lokasinya. hehe) dengan ibu kawan I. sebabnya nak mnta ubat senggugut laa. Ingat nak tahan jer senggugut tu, tp nak tido pun tak boleh, apatah lagi nak  buat keje  untuk melawan sakit sengugut tu. Nak tak nak, ibu kawan I suggest pi Klinik Dr. Wong jumpa doktor dan minta ubat. 

Di Klinik Dr. Wong (Sarikei , Sarawak)

Setibanya I sampai kat klinik tu,macam biasa la.. I pi kaunter & bagi IC and Medical Assistant tu tanya la I penah p klinik tu ke tidak. I cakaplah tidak pernah. (Penulis ni orang Kuching, tu yang tak pernah nye p ke Klinik tu..kihkihkih. Kite datang Sarikei ni nak celebrate Hari Krismas kat rumah kawan kite. Sajer nak merasa Hari Krismas di tempat orang. Hehe)

Turn by turn pesakit kene panggil..(nasib tak ramai org.takla terseksa I kene tahan sakit tu tapi berpeluh gak la sebab sakiiiitttt! T-T)

Then, NexT!!

It was my name kene panggil. Yipeee!

Masuklah I dgn ibu kawan I tu dalam bilik pemeriksaan doktor.

I duduk & mak kawan I tu berdiri kat belakang I. 

Doktor:  Yes, sakit apa?

Me: Senggugut.

Doktor: What is that? Se-ngu-ngut? Sakit apa tu?

Me+ ibu kawan: Hahahaha! (sempat i ketawa u’ols walaupun sakit)

Me: Sengugut doktor. Menstrual pain. That’s Malay term for menstrual pain. 

Doktor: Ooh..first time saya dengar. (Doktor Cina kanzz…)How to pronounce it? Se-ngu-ngut?

Me: Hahaha! It’s seng-gu-gut doctor. ( gituu…I ajar doktor pulak pasal term sakit2 ni…haha)

Doktor: Hahaha. Ok, you nak ubat makan or inject? Eh, you baring dulu sebab I nak check perut u. 

I pun pi menuju ke katil di bilik sebelah dan terus baring. Doktor berdiri di tepi katil dan menekan2 bahagian perut . Beliau pun…

Ø  Tekan di perut bahagian kiri- untuk memastikan I ade Gastrik ke tak (TAK SAKIT)

Ø  Tekan di perut bahagian kanan(bawah sket) – untuk memastikan I ade kene apendiks ke tak (PUN TAK SAKIT)

Ø  Tekan di perut (bawah pusat) – kat sini la center sakit senggugut tu. Rasa area2 ni macam membesar sket dari biasa dan rasa ‘membengkak’. Kat sini la i meraung sket bile kene tekan.(TAK SAKIT SGT BILA KENA TEKAN TAPI TERASA LA TEKANAN TU)

Setelah selesai, doktor pun bertanya.

Doktor: You tak payah kasi inject. I bagi you ubat makan.

Me: Ok..Thanks doc. (tersengih sebab tak kene inject!! )

Fuhh..leganye bila diberi ubat makan instead of inject. Takmaula  inject. Walaupun kite dah dewasa ni and we supposed to be berani to the injection, coz I know the pain. XP

Keluar dari bilik tu, balik duduk kat kerusi tadi sambil tunggu nama kena panggil untuk amik ubat kat dispensary.

Ubat yang Dr. Wong bagi tu memang mujarab. Beliau bagi ubat tahan sakit urat(tablet) dan ubat demam(kapsul). Total harga ubat tu is RM18.00 tunai. Ubat tahan sakit yang doktor bagi kaler perang, kecik jer persis tablet Vitamin C yang kaler perang bersaiz kecik gak. Telan je 1 biji + air, tunggu lebih kurang 30 minit, and you can smile widely…=D

Tadi bercerita, sekarang nak explain pulak. Nak explain pasal ape plak ni? Wei, nak explain pasal senggugut la kan.  

So, apa itu SENGGUGUT?

Senggugut kerap dialami oleh golongan wanita yang masih datang haid. Ia sering kali menjadi keluhan kerana ia menganggu kerja-kerja seharian, dan menjadi sebab utama mereka tidak pergi ke sekolah atau kerja.

Definisi Apakah itu Senggugut?

Senggugut adalah kesakitan yang dialami di bahagian bawah perut atau pelvis semasa datang haid.

Pelvis adalah tempat di mana organ berikut berada iaitu rahim, ovari (kilang telur), dan saluran falopio, dan pundi kencing.

Dalam bahasa Inggeris, senggugut dipanggil "dysmenorrhoea". Terdapat dua jenis senggugut.

Copy and paste dari: http://www.myhealth.gov.my/index.php/dewasa/kesihatan-reproduktif/senggugut

Reaksi gugurls bila mengalami senggugut camni la. so guys, u kene paham2 la and kalau boleh treat mereka (adik ppuan ke, GF ke, bini ke, mamy ke...)

Sumber (gambar) : Google Image.

Lau I kene senggugut, SITUASI SENGGUGUT  I macam ni;

ü  Sakit menyengat di dalam bahagian bawah perut (kawasan bawah pusat)

ü  Badan berpeluh-peluh

ü  Badan dan kaki terasa sejuk. 

Bila guna blanket, panas pulak. Take off  blanket. Bila sejuk, guna balik blanket tu. Memang payah …

ü  Selera makan takde. 

Lau makan pun, makan sikit jer sebab tak tahan sakit sengugut tu.

ü  Moody. Lau dgn I, i stil boleh layan orang lagi. Tapi be careful with other gurls yg datang bulan, sometimes mereka ada tedency nak marah2, kalau dah tahap cipan tu adela diorang baling objek kat korang. Haha.

ü  Tidak larat nak melakukan sesuatu kerja/tugas. 

sebab terlalu melayan sakit sengugut sehinggakan ianya menjejaskan reputasi melakukan sesuatu kerja.

ü  Nak B***k atau Kencing tak kira masa.

Bila dah melepas ni, rasa kurang sket  senggugut tu.

ü  Kadang-kadang demam.

Yang ni bergantung kepada seseorang individu. That’s why certain doktor akan bagi ubat senggugut dan ubat demam sekali.

ü  Kentut-kentut

Kalau I, i memang lalui perkara ni. Serius, banyak sangat ragam time datang haid ni. Fening falak mak deng…=,=’

Time datang bulan ni, ade gak PANTANGnya. Ni nasihat orang2 tua & mak2 orang. (bukan pantang yg I saje2 cakap).

1. Sepanjang 5 hari datang bulan tu, jangan cuci rambut.

Relevannya: Takut angin masuk ke dalam kepala. Satu lagi, takut nanti effect kesihatan kita bila kita tua kelak. (I pun kadang-kadang tercuci rambut, sape tahan kan..kepala dah naik gatal sbb dah jadik pekasam. Huhu)

2. Jangan minum air sejuk atau aiskrim ketika pantang (dan buah-buahan tertentu)

Relevannya: Punca senggugut adalah berpunca dari pemakanan sejuk. Buah-buahan yang memberi kesan kepada punca sakit senggugut ni biasanya bersifat sejuk seperti langsat, duku, rambutan etc. Buah-buahan yang disimpan dalam peti sejuk pun boleh menyebabkan sakit senggugut. Namun begitu, terdapat certain wanita di mana mereka boleh consume seperti  dinyatakan di atas tanpa gangguan senggugut. Untungnya mereka!

3. Elakkan consume jamu or supplement yang boleh memberi kesan kepada dalaman wanita.

Relevannya: terdapat beberapa jamu atau supplement yang memberi amaran bahawa jangan mengambil jamu atau supplement ketika datang haid. Hal ini kerana takut ia mengganggu sistem peranakan dan hormon wanita.  Jika anda ragu-ragu, lebih baik anda bertanyakan doktor peribadi atau farmasi terdekat. Jangan sesekali bertanyakan seller produk tersebut sekiranya anda membeli produk itu secara online. Sebabnya seller tu bukannya doktor. Mereka tak study Medic pun kat Universiti selama 7 tahun, amik master and buat research and so on. Ntah2 mereka tu study smpi SPM jer, dah tu result taklah cemerlang sangat. Mereka tu iya2 je bila u’ol tanyakan soalan, ‘ time period boleh tak amik supplement ni’. Ofkosla seller tu cakap BOLEH!.nak untung punya pasal beb..

Ohye, ni asyik dok bercerita pasal Senggugut je. Mesti u’ols tertanye2 produk ape yg i pakai untuk hilangkan rasa sakit senggugut selama 5 hari I tu kan..kan..kan.. I ni lau senggugut, 5 hari I datang bulan, 5 hari tu gak la I senggugut. Sengsara tak? Memang sengsara + seksa khakaq.. Lau dah geram sangat tu, nak jer I cucuk2 bahagian bawah perut tu dengan pisau. Haaa, ada be-ran  nak buat camtu? Hahahah. Jangan cari bala hokey..

PERKENALKAN....(jeng..jeng..jeng..!!)

ELKEN SPIRULINA CHEWABALE

Packaging depan Sprirulina - 500tabs
Each tablet contains 200mg.

Main ingredients & Recommended consumption as seen on packaging.

Spirulina ni ade banyak packaging. Ade yang 250 tabs, 500 tabs, 1200 tabs dan 3000 tabs. Lagi banyak anda beli, lagi banyak point dan free gifts yang anda perolehi.

Rujuk sini jika ingin lihat packaging dan produk-produk kesihatan Elken yang lain:  http://elkentestimonial.blogspot.com/p/health-products.html

Lawati juga website rasmi Elken Malaysia untuk melihat anugerah2 yg telah Elken capai sepanjang penubuhan Elken yang 'worldwide' sehingga diiktiraf antarabangsa di sini: http://www.elken.com/my/

Inilah testimoni2 I sendiri sepanjang 3-months consumption Spirulina Elken:

1.       Menghilangkan senggugut.

Untuk mengelakkan didatangi senggugut semasa datang haid, kita kena disiplin dan konsisten makan Spirulina ini. For me, saya amik 10 tablet Spirulina  dalam sehari. Maksudnya, 5 biji selepas lunch dan 5 biji lagi selepas dinner. Jangan lupa, kena minum air sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Jangan pernah missed untuk consume Spirulina ini kerana ianya memerlukan konsistensi yang tinggi untuk mengelak risiko senggugut. 

P/s: Time period still boleh makan Spirulina ye.

2.       Mudah lawas

Dahulu, sebelum I  makan Spirulina ni I pernah ‘melabur’ 1 kali dalam seminggu. I memang hafal sangat bila time die nak keluar. Contoh, dalam 1 minggu tu first day of the week is Monday la kan. Jadual nak aktiviti melabur tu sama ada fall on malam Khamis or anytime for whole Jumaat. Oleh sebab I berak 1 kali dalam seminggu menyebabkan  I sering kali mengalami sembelit atau berak batu ketika melabur. Arghhh…part tu memang sakit. Tapi syukur, no bleeding happened tapi memang sakitlah bila nak meneran. Sesungguhnya, benda tu memang keras disebabkan disimpan terlalu lama! Oh ye, I  tau kenapa I  melabur 1 kali dalam seminggu. Ada intention I berbuat demikian. Hal ini kerana I dok asrama time I secondary school dulu. Bukan ape, masa I asrama dulu tandas die tak kondusif sampai kita ni takde feeling nak melabur. Plus, sekolah tu selalu je mengalami masalah takde air. I ni kalau nak melabur, I perlukan air yang banyak. Baru bersih ‘ehem-ehem’ tu. That’s why I rather nak menahan, then when it comes to hari Jumaat, I melabur sepuas-puasnya kat rumah sendiri. Puas hati! 

( I tahu u’ol mesti geli dan jijik bila I peram benda alah tu lama2 kan. Nak buat mcm mana bila dah gawat takde air, kena tunggu hari Jumaat la baru kuarkan benda alah tu sehabis2nya).

Sekarang, semasa I makan Spirulina jadual  aktiviti melabur berubah. Wah..happy nye!! Bukannya ape, sekurang2nya I tak lagi mengerang kesakitan bila tengah ‘beraktiviti’ tu. Benda tu pun lembut je kuar. Dalam seminggu tu, saya melabur sekurang2nya 3 kali! Kiranya  selang sehari la untuk lihat hasil maksimumnye. Memang BESTlah Spirulina ni. Tak rugi I oiii walaupun harga dia agak mahal sket. Sesuai dengan keberkesanannya.  Berbaloi-baloi!

P/s: Bagi yang first time makan, apabila time anda melabur, benda yang kuar tu kaler hijau. Tapi don’t worry, bukan light green or green. Just dark green. Apepun, tak payahlah tengok kalau geli/takot sangat nak tengok. Wahahaha!

3.       Luka cepat sembuh dan jerawat berkurangan

Spirulina ni bersifat alkali. Ia meneutralkan kandungan asid dalam tubuh badan kita. Setakat ni, segala luka-luka I alami tak sampai seminggu dah sembuh dah. I ade luka-luka ni bukan ape. Suka main ngan kucing, then kena gores sebab agresif sangat layan kucing. I tak dera tau. Then, secondly bila kena gigit nyamuk tu..mulalah menggaru sampai luka. Tu la punca nya kenapa tangan dan kaki I banyak scars.

P/s: Bagi yang ade jerawat kat wajah tu, boleh jadikan Spirulina ni jadi masker. Saya penah try. Memang best, kesannya muka rasa bersih, tegang dan mulus. Bekas baru kita picit jerawat tu pun dah kecut.

4.       Energetic

Banyak pengguna Spirulina ni mengakui bahawa mereka lebih bertenaga selepas memakan Spirulina terutamanya  golongan yang berumur. Contoh paling dekat ialah ibu dan datuk I. Disebabkan faktor umur ( lepasan 50 tahun) dan kerja (bertani) mereka memakan 20 tablet Spirulina sehari.  Natijahnya, mereka tak henti-henti bekerja di kebun dan kadangkala balik ke rumah hampir pukul   7 malam. Ini bukan rekaan semata-mata ye tapi kenyataan!

5.       Menghilangkan rasa lapar

I ada 2 contoh yang betul-betul membuatkan i bertambah yakin dan percaya akan produk Elken ini. Spirulina Elken boleh menghilangkan rasa lapar. Bagi yang Muslim, Spirulina ini memang pilihan tepat untuk bekalan sepanjang puasa. Hal ini kerana, semasa I study di universiti kat perak I terbangun lewat untuk menghadiri kuliah pada jam 8 pagi. Bangun jam 7.30pagi, bergegas mandi , mengenakan baju kurung dan berkejar menaiki bas bersama rakan-rakan yang lain juga berebut-rebut untuk menghadiri kuliah pada jam tersebut. Memang tak sempat  nak bersarapan apatah lagi nak bancuh minuman saja. Mujurlah I memang sentiasa menyimpan Spirulina di dalam beg, lantas memakannya 10 biji untuk charging tenaga bagi kuliah pagi hingga ke tengah hari.

Alkisah Anty I pula menahan perut tak dapat makan tengah hari gara-gara tak cukup cash nak makan kat kedai. Uncle pulak dah janji nak amik kiranya nak makan sama sebab uncle banyak cash. Tapi cancel pulak sebab bos bagi tugas baru. Kena selesaikan tugas tu pada hari tu jugak. Nasib baik ada Sprirulina dalam beg. Pun makan 10 biji. Rasa kenyang jer hingga ke petang. 

For more testimonials, boleh tengok sini: http://elkentestimonial.blogspot.com/p/testimoni.html

Setakat ini sahaja perkongsian produk kesihatan i dgn u'ols. Saya akan kembali lagi untuk testimoni produk lain yang akan saya cuba! Jumpa lagi. 

Love, 

Jennie  .^_____^